Wtedy, kiedy pierwsza faza, czyli potężne odgracanie mieszkania, dobiegnie końca.

Od tego też polecam Wam zacząć tę przygodę. 

W chwili, gdy już pozbyłam się nawarstwiających się jak kurz za kanapą, ton przedmiotów i ubrań, byłam gotowa na przemiany wewnętrzne. Poza tym, nie było już nic więcej do wyrzucenia/oddania, przynajmniej na razie ;) 

Wtedy właśnie rozpoczęła się faza druga i w niej pozostaję do dzisiaj, skacząc z powrotem do fazy pierwszej, ale już w wydaniu light :) To, że raz zrobiłam czystkę w domu nie oznacza, że już nigdy więcej nie będę musiała jej robić. Przedmioty pojawiające się w domu są przecież w obiegu, zostają ale i gubią się, niszczą i zużywają. W pewnym momencie po prostu przychodzi ich czas i wtedy należy się rozstać.

Kiedy uwolnimy się w końcu od przedmiotów i związanego z nimi poczucia winy („nie wyrzucę, bo to prezent od cioci”, „ta sukienka mi się kiedyś tak podobała, szkoda, że jest za mała/rozpada się (true story!)/jest już „z innej epoki”, itp.) okazuje się, że odzyskujemy mnóstwo miejsca w swojej przestrzeni. 

Po fizycznym uwolnieniu się od nagromadzonych rzeczy powinien też przyjść czas na porządki w głowie.

Zapytaj siebie:

• Czy odpowiada Ci ilość bodźców, jakie na Ciebie oddziałują każdego dnia?
• Czy jesteś w stanie spokojnie pozbierać myśli? 
• Czy multitaskujesz do upadłego zapomniawszy całkiem o sobie i swoich potrzebach? 
• Czy dopadło Cię FOMO (Fear of missing out = obawa przed utratą stalej łączności z innymi i byciem „na bieżąco”)?
• Czy zagłuszasz bieganinę myśli oglądając wieczorem kolejny serial wpatrując się w niego jak Ameba?

Nie męczy Cię to? Pomyśl, czy warto dalej tak żyć.

Minimalizm to również samoakceptacja. Nie skupiaj się na swoich kompleksach i porażkach, zaakceptuj to jaka/jaki jesteś i wsłuchaj się w swoje prawdziwe potrzeby. Może potrzebny Ci jest spokój wewnętrzny, który można osiągnąć dzięki medytacji, wsłuchiwaniu się w siebie i zwolnieniu tempa w jakim żyjesz.

To również zdrowie nawyki (żywieniowe i nie tylko) i umiejętność odpuszczania (sama wciąż nie umiem odpuszczać wielu rzeczy, chociaż czasem bardzo bym chciała). 

O sześciu dobrych porannych nawykach pisałam tutaj.

Życzę Wam Wszystkiego Spokojnego <3

Image by https://unsplash.com/@sarahdorweiler

1. Lepsze samopoczucie (przestrzeń, która nie jest przepełniona przedmiotami wydaje się wizualnie „lżejsza”, brak wtedy uczucia przytłoczenia i „oszołomienia” ilością rzeczy)
2. Mniej sprzątania (mniej rzeczy oznacza mniej do odkurzania, przestawiania, wycierania)
3. Twój „śmieć” może okazać się skarbem dla kogoś innego, a Ty go po prostu niepotrzebnie przechowujesz (ostatnio oddałam moje stare kredki dzieciom - ale miały frajdę! W innym wypadku, kredki wylądowałyby w koszu i nikt nie miałby już z nich pożytku).
4. Więcej miejsca! (Np. Zawsze chciałaś/łeś mieć akwarium, ale jedyne miejsce, gdzie mogłoby stanąć zajmuje regał zawalony bibelotami i książkami, których, powiedzmy sobie szczerze, nie tykałeś/łaś w ciągu ostatnich kilku lat. Może warto tam zajrzeć, wyrzucić - a najlepiej oddać/sprzedać - to co, co już nie porywa Twojego serca i spełnić swoje marzenie o rybkach? :) ).
5. Docenisz to, co masz i będziesz bardziej o to dbać (wspominałam już nie raz, że minimalizm nie oznacza życia w ascezie, jednak jednym z głównych założeń jest to, by posiadać głównie rzeczy, które uważamy za piękne, dodające wartości naszemu życiu i potrzebne. To oznacza, że nie będziemy ich mieli dużo, ponieważ „piękne, wartościowe i potrzebne” może się wiązać z nieco droższymi przedmiotami/ubraniami, itp. - by mieć coś trwalszego i lepszej jakości).
6. W końcu zaczniesz używać tego, co już masz (jeśli będziesz mieć mniej rzeczy, zaczniesz dostrzegać te, o których istnieniu już zapomniałaś/łeś).
7. Zaczniesz robić bardziej świadome zakupy (bo pamiętasz ten ból d*** kiedy musiałaś/łeś pozbyć się niepotrzebnych się rzeczy).
8. Przestaniesz być więźniem swoich rzeczy:
1. nie wyrzucę, bo mam sentyment, bo to był prezent, bo....
2. lub: nie kupię czegoś, co jest mi potrzebne, bo nie mam na to miejsca w domu! (a nie mam miejsca bo zawalają go niepotrzebne rzeczy)
9. Dostrzeżesz, że bez wyrzuconych rzeczy radzisz sobie świetnie  i świat się wcale nie zawalił :)
10. Będąc w domu, będziesz mniej rozkojarzony/na, bo w Twojej przestrzeni już na pierwszy rzut oka nie będzie szpargałów, które uprzednio mogły rozpraszać Twoją uwagę.
11. Przestaniesz potrzebować „specjalistycznych” gadżetów, które zostałī zaprojektowane tak, że mają tylko jedną funkcję (przykładowo: nabijaki do kukurydzy - zamiast nich użyj dwóch widelczyków deserowych albo wykałaczek, łopatka silikonowa - świetna do smażenia i pieczenia zarazem).

1. BONUS: sprawniej spakujesz się na wyjazd. 

1. Elektronika

Pod koniec roku sprawiłam sobie kilka gadżetów i dostałam też co nieco od Świętego Mikołaja. W tym roku chciałabym ograniczyć to do minimum.